Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2077 kcal
|
Fedt: 106,36g | Prot.: 79,24g | Kulhyd.: 203,49g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники Домашние. Frokost: Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: Гурманика Сэндвич с Ветчиной и Яйцом. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Senatovvvvv's Vægt Historie
|