Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 154,37g | Kulhyd.: 150,55g.
Morgenmad: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Перекресток Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Искренне Ваш Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мзареули Грузинские Блинчики с Брынзой и Зеленью, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Базилика . Aftensmad: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doctor_korolkova's Vægt Historie
|