ksushka1510's Dagbog, 24 mar 22

Вес стоит, никак даже 100гр не уходит
Спорт 3-4 раза в неделю
2 раза зал, силовые, 2 раза дома кардио на степпере
Питание более менее чистое, сахара, мучного, чипсов и др гадостей не употребляю.
Руки опускаются уже , будто бы все зря.

---

2419 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..