Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1187 kcal
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Fedt: 36,87g | Prot.: 95,48g | Kulhyd.: 127,17g.
Morgenmad: Cafezinho, Crackers, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Laranja Lima, Salada Verde Mista, Poligrãos Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Laranja Lima, Salada Verde Mista, Vapza Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Fradinho Pronto, Poligrãos Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Cafezinho, Crackers, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mabel Cream Cracker, Maçã. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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