nöhöhöhö's Dagbog, 25 mar 22

auf ein neues... es ist schon krass wie lange es dauert, bis ne Fresskalation wieder raus ist ausm Körper
70,2 kg Indtil videre tabt: 50,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 marts 2022:
1501 kcal Fedt: 56,60g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 181,91g.   Frokost: Hofpfisterei Brezel, Mulino Bianco Baiocchi, Peynoos Hirtenkäse, Rote Beete. Aftensmad: Tekrum Eistüten, Gurke (mit Schale), Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich , Elstar, Dennree Camembert Light, Voelkel Haferdrink, Lindt Vollmilch, Breyers Peanut Butter Dairy Free, Alnatura Sojaflocken, Kohlrabi, Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Bataviasalat. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

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