Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
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113,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2026 kcal
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Fedt: 72,10g | Prot.: 137,49g | Kulhyd.: 202,84g.
Morgenmad: Queijo Minas, Marilan Biscoito Cream Cracker, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Andet: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Nutrata Whey. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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