Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1665 kcal
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Fedt: 66,47g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 213,25g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Vitamina de Abacate. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Salada Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Aruba Biscoito de Coco, Banana da Terra, Maçã, Abacaxi. mere..
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332 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Veronica.santos.com's Vægt Historie
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