Ju1kina's Dagbog, 25 mar 22

я  

Подписалась. Буду следить 😉 

почему с понедельника?? начинайте сейчас  

Мне нужно время погоревать, поесть напоследок то, что скоро не получится😆 я до этого месяц тоже худела. Не ела после работы и ходила пешком на работу и с работы. Сегодня поняла, что толку нет. Расстроилась. Купила вкусняшек. Ем и думаю что делать дальше😭 

Я с вами  

Я с вами) только я уже давно в теме😁 Надо уже сейчас поставить цель и идти ней💪 Желаю Вам удачи!)  

с чего начнём?)) 

Ju1kina, так не отказывайте себе ни в чем. Можно кушать, что любишь. Худеть без стресса. Просто считать калории и начать хоть сейчас. По крайней мере мне так проще. Как вам удобнее - дело ваше. Удачи вам🌷 

я тоже с вами 

не ждите понедельника!!! мне кажется, что самое лучшее время начать - это сейчас!  

я с вами  

погнали у нас все получится 

Я начала 2 дня назад 😃 

Не называйте себя скотиной никогда !Вы прекрасны в любом весе !То что так произошло на данный момент ,значит была на то причина,и может стоит заглянуть намного глубже ? 

Не ограничивайте себя,я увидела у вас сообщение что надо напоследок покушать -не надо себе забивать голову установками.Вы можете кушать всегда ,и сколько хотите .Но если вы решили чуть скинуть ,значит всё таки что-то хотите изменить ?А изменив ,вы откроете массу нового .Ходите в кайф ,готовьте новые рецепты ,сейчас появится куча зелени ,овощей,мясо,рыба .Это кажется что очень трудно ,но как только вы поймёте ,что у вас в руках ваша жизнь ,всё изменится .Пиццу ,сладкое,фаст фуд,всё что любите,и так можно кушать ,просто расстраиваясь ,попробуйте понять откуда эта эмоция ,почему именно так .Перед тем как захотите покушать ,подумайте -это реальный голод ,или вы хотите едой заглушить эмоции ? 

Stasennnka согоасна с вами.  

Можно попробовать. 

Зачем ждать понедельник? Ведь можно начать прекрасную новую жизнь с субботы  

начинаю с субботы😁 с нг никак не могу взять себя в руки.  

Такая же проблема… Сегодня тоже возвращаюсь!