Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
478 kcal
|
Fedt: 22,90g | Prot.: 10,02g | Kulhyd.: 67,71g.
Morgenmad: Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Frokost: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Armut, Pişmiş Havuç, Domates Çorbası. mere..
|
|
7125 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 23 timer og 30 minutter, Sove - 30 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1aysenurj's Vægt Historie
|