Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2734 kcal
|
Fedt: 58,21g | Prot.: 146,64g | Kulhyd.: 239,99g.
Morgenmad: Auchan Mleko bez Laktozy, Auchan Ser Piórko, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Grzybki Chleb Słowiański, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka. Frokost: Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski Lekki. Aftensmad: Auchan Mleko bez Laktozy, OstroVit WPC80.eu Standard, Łowicz Jogurt Naturalny bez Laktozy, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Snacks/Andet: Wódka, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Kaufland Chleb Litewski, Nautica Bismarck w Aromatycznej Zalewie Korzennej. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|