Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 34,74g | Kulhyd.: 244,56g.
Morgenmad: Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом, Кофе. Frokost: Чай, Nestle Kit Kat Trio. Aftensmad: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Чай. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Мёд, Морковь, Чай, Яблоко, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Тыква. mere..
|
|
1372 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|