Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 105,29g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 180,14g.
Morgenmad: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Батон. Frokost: Мегамарт Плюшка Сдобная, Славянка Тортик Боярушка, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Салат Овощной. Snacks/Andet: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|