Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 28,91g | Prot.: 104,14g | Kulhyd.: 161,55g.
Morgenmad: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Frokost: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Банановое Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Aftensmad: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Be Steel Nutrition Протеин. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|