kirchgellersen's Dagbog, 27 mar 22


Vis Kost Kalender, 27 marts 2022:
1917 kcal Fedt: 101,15g | Prot.: 40,73g | Kulhyd.: 219,98g.   Morgenmad: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Ananas, Bärlauch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Olivenöl, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Grüner Tee, Espresso. Frokost: Ei, Sonnenblumenöl, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Knollensellerie. Aftensmad: Möhren, Tomaten, Kohlrabi, Bärlauch, Gurke (mit Schale), Kraft Miracle Whip Balance, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zitronensaft, Knollensellerie. Snacks/Andet: Cappuccino, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. mere..

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