Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
955 kcal
|
Fedt: 17,96g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 107,72g.
Morgenmad: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Frokost: 청경채, 비비고 사골곰탕 (최신), 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 방울 토마토, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추. Aftensmad: 청경채, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 방울 토마토, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추. Snacks/Andet: 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|