|
День первый.
ОТ - 77
ОБ - 103
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 96,38g | Kulhyd.: 136,71g.
Morgenmad: Данон Актимель Киви-Клубника, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Frokost: Плечо Индейки Тушеное, Капуста Цветная с Грибами. Aftensmad: Тобус Батон Славянский, Форшмак с Запеченными Грибами, Вкуснотеево Сметана 20%, Щи. Snacks/Andet: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|