Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
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99,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2120 kcal
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Fedt: 101,69g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 205,56g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Almare Nordseekrabben, Chef Select Shrimps in Dillsauce, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Frokost: Mischgemüse. Aftensmad: Aldi Mozarella, Cocktailtomaten, Gutfried Geflügelwurst, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Hafermehlbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Nestle Quality Street, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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