Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2414 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 165,14g | Kulhyd.: 279,98g.
Morgenmad: Pilos Serek Wiejski Lekki, Płatki Owsiane. Frokost: Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Grzybki Chleb Słowiański, El Tequito Chilli Beans. Aftensmad: Grzybki Chleb Słowiański, Blue Dragon Sos Teriyaki, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Kujawski Olej (10g), Budweiser Piwo, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu). Snacks/Andet: Heineken Piwo Heineken 0.0%, OstroVit WPC80.eu Standard, Banan. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|