|
Из того, что в обязательном порядке буду вводить:
-баночные массажи попы и бёдер
-массаж лица
-регулярная физическая силовая нагрузка
Это даст удар для борьбы с отеками в том числе. Плюс когда буду есть до 16 часов вечером как раз этим всем и буду развлекаться. А потеплеет, так на ужин будет бег.
Ну что, погнали?
|
518 kcal
|
Fedt: 9,01g | Prot.: 13,59g | Kulhyd.: 96,52g.
Morgenmad: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Магнит Банан. Frokost: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г). mere..
|
|