Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
96 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4103 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marathon-Joe's Vægt Historie
|