Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1875 kcal
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Fedt: 75,30g | Prot.: 58,57g | Kulhyd.: 235,23g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: REWE Bio Hafermilch , Bärlauch, Tomatenmark, Kaffee, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knollensellerie, Linsenbolognese, Buitoni Vollkornnudeln. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Milfina Butter , Weintrauben, Ananas, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe, Weißes Mehl. Snacks/Andet: Milka Luflée Alpenmilch, Alnatura Walnusskerne, Bedda Scheiben Bockshornklee, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Kamps Berliner. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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