Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1395 kcal
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Fedt: 100,32g | Prot.: 110,00g | Kulhyd.: 13,78g.
Morgenmad: San Rafael Salchicha de Pavo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado . Frokost: Don Emilio Salsa Macha, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mayonesa (15g), Gouda or Edam Cheese, Lala Queso Tipo Americano, Tomatoes, Lettuce, HEB Carne Molida de Res 95/5. Snacks/Andet: Sabritas Chicharrón. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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