Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1165 kcal
|
Fedt: 36,93g | Prot.: 46,45g | Kulhyd.: 166,99g.
Morgenmad: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih, Tempe Goreng. Frokost: Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Pakcoy, Tempe Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Hijau, Mie Telur Kering, Pisang, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andet: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|