|
Лежала банан, а я не могла придумать куда его деть и решилась на банановые оладьи. На завтрак были банановые оладьи с греческим йогуртом. Не люблю банан в выпечке, но эти оладьи получились очень даже вкусные и очень нежные. Я объелась.😌
|
1520 kcal
|
Fedt: 52,81g | Prot.: 143,12g | Kulhyd.: 116,27g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эндакси Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Магнит Банан. Frokost: Помидоры, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце. mere..
|
|
 Kommentarer
29 mar 22 af medlem: Мария 2828
|
Мария 2828, рецепт этих оладьей:
•средний банан
• яйцо
• 100гр мягкого творога
•мука 30 гр(у меня рисовая. Можно больше добавить, если поплотней хочется)
Приготовление:
Банан размять вилкой (можно блендером), добавить все остальные ингредиенты.
Обжаривала на среднем огне( чтоб пропеклись).
Многие жарят без масла( я тоже в этот раз без масла жарила), но можно совсем чуть-чуть маслом смазать сковородку.
29 mar 22 af medlem: Nastya Brm
|
Ещё подсластитель, но можно без него, банан итак сладость даёт. Я добавила одну ложечку PrebioSweet.
29 mar 22 af medlem: Nastya Brm
|
Я бы их ещё и бананом заела 😌
02 apr 22 af medlem: >みゆき<
|
А разрыхлитель здесь не нужен, они внутри пропеклись?
23 apr 22 af medlem: Тростиночка85
|
Тростиночка85, я не добавляла разрыхлитель, жарила на маленьком огне. Все пропеклось. Если хочется, то разрыхлитель, думаю, тоже можно добавить
23 apr 22 af medlem: Nastya Brm
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastya Brm's Vægt Historie
|