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1352 kcal
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Fedt: 54,01g | Prot.: 163,46g | Kulhyd.: 59,28g.
Morgenmad: 小白菜, 家樂福 黑美人菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 小白菜, 中華 凍豆腐, 全聯 法國黃豆水豆腐, 雞蛋（整個）. Frokost: 全聯 黑木耳, 金針菇, 青江菜, 海帶芽, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 凍豆腐, 全聯 法國黃豆水豆腐. Aftensmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Andet: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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305 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 45 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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