|
Ich hatte gestern so 🧟♂️ Monster-schlechte Laune und bin mit 4000 kcal fresskaliert 🙄
Daaafür hatte ich heute so ein schlechtes Gewissen, dass ich heute das erste Mal Joggen war für dieses Jahr 💪Ich bin sogar 45 Minuten ohne Walken gejoggt🏃♀️🏃♀️🏃♀️ und es war richtig schön 😃 Ich wünsche mir, dass ich mich übermorgen auch noch an das gute Gefühl erinnere und wieder gehe 🧞♀️
|
2568 kcal
|
Fedt: 75,71g | Prot.: 112,23g | Kulhyd.: 339,32g.
Morgenmad: GutBio Schinken-Lyoner, Harry Toastbrot , Butter, Gurke (Geschält). Frokost: Alnatura Gouda, Rapunzel Bolognese Vegetarisch, Spaghetti Trocken. Aftensmad: K-Bio Agavendicksaft, Lidl Himbeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Andet: Schweppes Indian Tonic Water. mere..
|
|