Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 81,97g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 167,68g.
Morgenmad: Bezmuki Бискотти , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Киноа , Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. Frokost: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы, Магнит Банан, Mote Протеиновый Коктейль . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|