Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2490 kcal
|
Fedt: 133,45g | Prot.: 89,22g | Kulhyd.: 221,46g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли с Орехами. Frokost: Мария Печенье, Coffee Like Капучино (400мл), Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Aftensmad: Магнит Свинина по-Французски, Рис Вареный. Snacks/Andet: Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nita.1984's Vægt Historie
|