Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2014
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2014:
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1430 kcal
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Fedt: 108,52g | Prot.: 65,83g | Kulhyd.: 56,34g.
Frokost: Ameixas, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Frimesa Nata, Laranja Pêra, Repolho-Roxo, Manteiga (com Sal), Abóbora, Músculo Bovino. Aftensmad: Creme de Leite (Pesado), Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Abobrinha, Manteiga (com Sal), Cebolas, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Bacon (Curado, Frito, Cozido). mere..
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1714 kcal
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Motion:
Køre - 31 minutter, Stå - 6 timer, Hvile - 9 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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JULIANA BR's Vægt Historie
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