Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
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95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
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1813 kcal
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Fedt: 39,20g | Prot.: 33,10g | Kulhyd.: 333,83g.
Morgenmad: Toddy Toddy Pronto, Cafezinho, Mabel Biscoito Maizena, Tapioca com Manteiga. Frokost: Goiaba, Suco de Goiaba, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco, Sarapatel. Aftensmad: Tapioca, Cafezinho, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Cafezinho. Snacks/Andet: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mere..
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