franwang1975's Dagbog, 30 mar 22

R2-2
59,7 kg Indtil videre tabt: 8,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2022:
1271 kcal Fedt: 49,74g | Prot.: 157,25g | Kulhyd.: 54,03g.   Morgenmad: 福記 溏心蛋, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 雞蛋(整個), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐, 香菇, 全聯 法國黃豆水豆腐, 青江菜. Aftensmad: 家樂福 黑美人菇, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
12 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


franwang1975's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.