Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3960 kcal
|
Fedt: 222,76g | Prot.: 119,87g | Kulhyd.: 328,54g.
Frokost: Семга, Карамель, Английский Грецкий Орех, Зеленый Перец, 日清シスコ ココナッツサブレ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана Домашняя, Хлеб Цельнозерновой, Виноград (Американского Типа), おかめ納豆 国産中粒納豆, Яблоко Желтое, Миндаль, Финик, Фиги Меджул, Приготовленный Шпинат (Свежий). Aftensmad: Натуральный Сыр, キリンビール 一番搾り 糖質0, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Ferrero Ferrero Rocher, Финик, Миндаль, Зеленый Перец, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|