Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 40,85g | Prot.: 104,42g | Kulhyd.: 100,52g.
Morgenmad: Koffie met Melk, AH Extra Aardbeien Jam, Arla Skyr Naturel. Frokost: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Lidl Meergranen Brood, AH Varkenslever. Aftensmad: AH Olijfolie Traditioneel, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Gesneden Uien, Komkommer, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Tomaten, Gekookt Ei, Jumbo Slasaus Halfvol, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andet: Jumbo Vrolijke Lentekoekjes , Plus Spaanse Serrano Gran Reserva, Coop Wraphapjes met Zalm, Pruimen, Koekkie Wafelrolletjes Hazelnoot. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|