Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 156,08g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Капустный Салат, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Славянка Конфета Маленькое Чудо, Карамель. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeshaHudesha's Vægt Historie
|