Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1909 kcal
|
Fedt: 56,36g | Prot.: 133,85g | Kulhyd.: 234,16g.
Morgenmad: Plátano, Piña, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada. Frokost: Plátano, Piña, Wonder Tortillas de Harina, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto. Aftensmad: Plátano, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Alpura Leche Deslactosada, Member's Mark Filetes de Tilapia, Zanahoria. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|