|
(408 kalori)
|
1446 kcal
|
Fedt: 39,15g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 223,62g.
Morgenmad: Bal, Superfresh Vişne, Çikolata Krema, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Frokost: Beyaz Peynir, Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Aftensmad: Peynirli Poğaça, Fırında Tavuk, Bulgur Çorbası. Snacks/Andet: Süt, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Çikolata Krema, Elma, Hurma, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Kuru Üzüm. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
okul - 1 time og 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Çorbaya okeyim de poğaça olmamış be... Olsun yine de gideri var
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
senin okey olmana gerek yok gibi ama olsun yine de giderin var
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
Haha pardon sana noluyor?
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
doğru valla yorumum seninkiyle yarışamasa da gereksiz
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
keşke herkes yeme atağı yaşayıp kabak detoksu yapsa ve bu kısır döngüye girse dimi büşrişş
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
Yaşından fazla kilo verdim ve ne yapacağımı sana soracak değilim hshshsh nadiren de olsa karşılaşıyorum bir de böyle parazitler türedi sitede
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
kanka 95.8 kilodan 47.6 kiloya düştüm verilen kiloyu karıştırman senin zararına
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
ama 19 kilo kocaman yaşımdan büyük yarışamam abla büyüksün abla 💗💗
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
Tebrikler. Başarılarının darısı insanlarla ilişkine :)
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
Profil fotoğrafı olmayan siteye yeni katılan birisini ciddiye almamı beklemiyorsun değil miii
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
Çok teşekkürleer ama 3 kilom kaldı abla bir önerin var mı bana yalvarırım ver günde 300 kalori mi alıyım 450 mi kabak detoksu mu yapıyım limon detoksu mu? Atak yaşadığımda fıstık ezmesi kavanozunu mu bitiriyim buzdolabında 3 yıldır olan allaha emanet reçele mi saldırıyım? Koskoca 19 kilo vermiş biri olarak senin görüşlerin sadece benim için değil tüm fs için çok önemliii
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
Bide zahmet olmazsa insta versende de before afterlasam seni Büşra abla senin inanman kendime inanmamdan her zaman daha önemli olmuştur
30 mar 22 af medlem: melissa9909
|
Yaşını bilmiyorum ama kafan hala ergen kafasında geçmiş olsun daha da bir şey demiyorum bu arada instagramim yok bunu da günlüğüne yazabilirsin
30 mar 22 af medlem: o1Busra
|
Allahım Büşra ve Melisa darısı bana inşallah o 50-60 görmek yeni başladım özellikle sınav dönemimde umarım sizin kadar istikrarlı olabilirim
30 mar 22 af medlem: Rabia Nur Mutlu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|