Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 37,10g | Prot.: 166,99g | Kulhyd.: 49,61g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Рис Отварной, Салат из Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Сыр, Adal Творог 0,6%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|