Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
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126,8 kg
Indtil videre tabt: 43,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2644 kcal
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Fedt: 114,06g | Prot.: 211,26g | Kulhyd.: 90,79g.
Morgenmad: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. Frokost: Harzer Harzer Käse, Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei. Aftensmad: Böklunder Wienerle, Erbseneintopf. Snacks/Andet: Coca-Cola Zero, Rum, Indian Tonic Zero, Gin. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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