Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
109 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1604 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 127,34g | Kulhyd.: 152,46g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Балтийский Берег Салат из Морской Капусты "по-Корейски". Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Финик, Чернослив, Корица, Избушка Молочника Творог 5%, Зефир в Шоколаде, Сочник. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|