|
блин,пипец,за три дня плюс 2 кг.😓
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1035 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 81,84g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Andet: Штефан Бургер Овощной Салат с Фетой. mere..
|
stabil vægt
|