|
sebentar lagi puasa,mohon maaf lahir batin yaa 🙏
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 38,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 56,60g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 192,09g.
Morgenmad: Richeese Richeese Roll's, Khong Guan Saltcheese Combo, Indonesian Chicken Congee. Frokost: Biskuat Bolu, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Roma Superstar Wafer, Yellowfit Ikan Pesmol with Nasi Liwet + Tahu Tektek, Papaya. Aftensmad: Yakult Yakult, Fried Rice. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|