|
Блять! Наладьте уже русский фатсикрет, вашу мать!!
Команда тех. поддержки. АУ?!?!?!?
Vis Kost Kalender, 27 november 2014:
|
2364 kcal
|
Fedt: 70,75g | Prot.: 122,95g | Kulhyd.: 304,08g.
Morgenmad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко Лианозовское Стерелизованное 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Хлопья Овсяные, Honey. Frokost: Мёд Акациевый, Котлета Куриная, Лечо. Aftensmad: Торт Вдохновение, Pickles, Филе Куриное без Кожи, Рис Индика Brown, Рис Акватика Mix. Snacks/Andet: Творог 0,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. mere..
|
|
2067 kcal
|
Motion:
Hvile - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Husarbejde - 50 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Arbejde - 25 minutter, Sove - 6 timer, Stå - 2 timer og 55 minutter, Sidde - 3 timer og 50 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
|