|
Ayo Semangat.. 💪
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1012 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 120,48g.
Morgenmad: Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Lemon, Aqua Air Mineral. Frokost: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Aftensmad: Sambal Goreng, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Snacks/Andet: Roti Goreng, Padimas Bolu Lapis Pandan, Gula Bubuk, Donat (Tawar), Aqua Air Mineral. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|