|
Moinsen, dieses Wochenende werde ich vllt es wagen ein cheatday mal richtig zu machen, vllt the rocks aber ich weiß noch nicht welchen tag, oder was besser ist, weil samstag mach ich qorkout und sonntag ist restday und bevor man sich sonntag nicht gut fühlt lieber samstag mal sehen aber 8000 kcal ein tag auf jeden fall. weil nächsten dienstag beginnt fahrschule und dann ist fahrschule First. Jedenfalls schönes Wochenende ich mach heute abend mal ein Update, meine gewichte werden immer einfacher und es fühlt sich so gut an. Der Fahrradweg nachhause da hab ich ein großen langen Berg und den radel ich sowas von Tour de france mäßig hoch und wieviel Leute ich da immer überhole, es ist schon Wahnsinn was richtige Ernährung und Definition ausmachen auf geht's:-)
|