Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2014
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2014:
|
826 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 19,96g | Kulhyd.: 18,62g.
Morgenmad: Sunwarrior Warrior Blend Raw Protein L, Frimesa Nata, Abacate. Snacks/Andet: Trident Chiclete. mere..
|
|
1834 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Køre - 32 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Stå - 6 timer, Hvile - 8 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JULIANA BR's Vægt Historie
|