Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 35,23g | Prot.: 138,54g | Kulhyd.: 128,21g.
Morgenmad: Alpro Соевое Ванильное Молоко . Frokost: Energy Diet Функциональное Питание. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гематоген, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Bon Aqua Вода с Лимоном. mere..
|
|
1853 kcal
|
Motion:
Stå på Rulleskøjter - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeshaHudesha's Vægt Historie
|