Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2182 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 132,19g | Kulhyd.: 208,33g.
Morgenmad: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Deslactosada, F&NT Diet Body Shake. Frokost: Tang Té Negro Sabor a Limón, Tyson Buffalo Boneless, Café, Manzana Golden. Aftensmad: Plátano, F&NT Diet Body Shake, Lala Leche Deslactosada. Snacks/Andet: Pronto Gelatina Light Fresa, Coca-Cola Soda, Sabritas Adobadas, Doblett Té de Jengibre con Limón. mere..
|
|
2118 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinthya k's Vægt Historie
|