Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2014
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2014:
|
986 kcal
|
Fedt: 16,88g | Prot.: 46,44g | Kulhyd.: 174,94g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Лимонный Сок, Имбирь. Frokost: Мёд, Чай, Bonape Хлеб Био, Куриный Суп. Aftensmad: Сушеные Семена Подсолнечника, Финик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лимонный Сок, Мёд, Яблоко, Чай. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|