Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2022
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1826 kcal
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Fedt: 104,38g | Prot.: 147,30g | Kulhyd.: 45,91g.
Morgenmad: Ovo Mexido. Frokost: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado. Aftensmad: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Continente Mirtilos. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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