Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2014
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2014:
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2023 kcal
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Fedt: 77,22g | Prot.: 113,17g | Kulhyd.: 209,83g.
Morgenmad: Huevo Cocido, Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem Mantecrem. Frokost: Pan Blanco, Lucchetti Spaghetti, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Aftensmad: Huevo Cocido, Salsa de Soya (Soja), Arrollado Primavera, Langostinos, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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